تعد تقنيات المذاكرة عتاد الطالب في حربه ضد الرسوب. والإلمام بأفضلها يصنع الفرق بين الطالب المميز والطالب العادي.
فهل تود أن تصبح من الأوائل في الفصل؟ إن كان جوابك نعم، فهذا المقال سيعرفك بأفضل 4 تقنيات للمذاكرة.
تقنية القطع (chunking technique).. تمهيد من أجل المذاكرة
تعتبر تقنية القطع(chunking technique) الأساس نحو تذكرك لما راجعته، حيث أنها تسبق عملية المذاكرة وتمهد لها.
وبكل بساطة، تقنية القطع (chunking technique) ترتكز على تقسيم ما أنت بصدد مراجعته إلى قطع صغيرة يسهل هضمها.
فكما المعدة تتخن بكتير الطعام، فإن دماغك لا يستطيع هضم الكثير من المعلومات من آن واحد، فكلما كانت المعلومات منفردة وبسيطة كانت عملية هضمها أكثر نجاعة.لذلك، لاتنسى تقسيم دروسك إلى وحدات قصيرة.
اقرأ أيضًا: الدراسة في فنلندا.. اللغة، والتكاليف، وأفضل الجامعات
تقنية بومودورو (pomodoro technique).. لجعل المذاكرة ممتعة
هل تعلم أن بومودورو كلمة إيطالية تعني الطماطم؟ لكن لا علاقة لهذه التقنية بالطبخ، بل هي تستعمل لجعل حصص العمل والمذاكرة سهلة وممتعة.
ترتكز تقنية بومودورو (pomodoro technique) على التركيز الكامل لمدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة في مذاكرتك، تم تليها استراحة لمدة 5 دقائق.
وهي تقنية فعالة جدًا، حيث أنها بجانب جعل حصص المذاكرة قصيرة، وبالتالي جعل تركيزك عالي بها.
فإنها تكافئ في كل استراحة دماغك بجرعة من هرمون السعادة الدوبامين، الذي يحفزك ويجعلك كما يقترح الإسم تشعر بالسعادة.
اقرأ أيضا: كل ما تريد معرفته عن دراسة القانون في فرنسا في 2021
تقنية التكرار المتباعد (spaced repetition).. أساس المذاكرة الفعالة
تعد تقنية التكرار المتباعد(spaced repetition) وسيلة ممتازة لحفر ما تعلمته في ذاكرتك طويلة المدى.
حيث أنها وبفضل فترات الراحة الطويلة بين كل حصة مذاكرة وأخرى، تعمل هذه التقنية على تقوية العلاقات بين الخلايا العصبية في دماغك، وبالتالي اتقان المهارة أو الدرس المراد حفظه.
وعلى غرار سابقاتها هذه التقنية بسيطة، ولتطبيقها ما عليك سوى أن تعيد مراجعة ماتود مراجعته على فترات متباعدة.
لنقل مثلا أن أمامك 5 أيام ودرس واحد للحفظ قبل الامتحان، وتريد أن تطبق تقنية التكرار المتباعد(spaced repetition) في مذاكرتك.
ما ستقوم به هو مراجعة درسك في اليوم الأول والتالت والخامس فقط من الأيام الخمسة المتبقية للإمتحان.
مما يتيح لدماغك الراحة الكاملة والوقت الكافي لتقوية الأثر الذي تركته المعلومة الجديدة بين خلاياك الدماغية العصبية. وبالتالي تذكرًا أفضل لما قمت بمراجعته.
اقرأ أيضا: دليل المبتدئين لتعلم اللغة اليابانية بسهولة
تقنية التذكر النشط (active recall)
وعلى غرار تقنية التكرار المتباعد، فإن لهذه التقنية نفس الهدف وهو حفر الأثر الأول للدرس في ذاكرتك طويلة المدى.
و لتطبيق تقنية التذكر النشط (active recall)، إقرأ درسك بالكامل تم قم بتدوين مافهمت منه في ورقة، بهذا فأنت تجبر دماغك على أخذ المعلومة من الذاكرة قصيرة المدى وطبعها في ذاكرتك طويلة المدى طباعة خفيفة.
ويعيب هذه التقنية أنها مكملة فقط لتقنية التكرار المتباعد(spaced repetition)، لكنها أساسية إن أردت أن تقلل من مدة مذاكرتك، وأن تكون هذه الأخيرة فعالة.
اقرأ أيضا: خطوة بخطوة لتعلم لغات جديدة
وفي الختام، لاتنسى أن لكل مجتهد نصيب، ولا نفع من هذه التقنيات إن لم تكن تدرس بجد.
المصادر
zakaria bychlifen
تصفح المقالات
نرشح لك هذه المقالات
الدليل الشامل لفهم وحساب المعدل التراكمي في الجامعات
الدليل الشامل لفهم وحساب المعدل التراكمي في الجامعات يُعد المعدل التراكمي (التقدير الأكاديمي) أداة أساسية لمتابعة أداء الطالب الأكاديمي على مدى الفصول الدراسية، مما يساعد في الحصول على درجات متقدمة مثل البكالوريوس أو الماجستير. هذا المفهوم مهم بشكل خاص في الوجهات الدراسية مثل الولايات المتحدة، أستراليا، كندا، وبريطانيا. الحفاظ على أداء أكاديمي مرتفع يفتح لك […]
By Sami Al-Ahmad
أفضل 7 مواقع للترجمة الاحترافية تنافس ترجمة جوجل
ها أنت تجلس إلى طاولة الدراسة الخاصة بك، تتناول قلمك المفضل بيدك اليمنى وتفتح الكتاب الخاص بك والمكتوب باللغة الإنجليزية باليد الأخرى، وما أن تغوص به، حتى تجد نفسك تواجه صعوبة في التعرف على المصطلحات الجديدة التي تواجهك! فتلجأ لترجمة قوقل لمساعدتك، لتجد أن الترجمة لا علاقة لها بما لديك في الكتاب، بل […]
By Safaa Zamil
دليلك الشامل لدراسة اللغة الإنجليزية في بريطانيا
دراسة اللغة الإنجليزية لبنة أساسية من أجل بناء مستقبل جذاب للطلاب وكذلك لغيرهم من الأشخاص. وتعد بريطانيا من الدول القوية اقتصاديًا وثقافيًا وتعليميًا في العالم، وهي أيضًا مهد اللغة الإنجليزية التي تتربع على عرش اللغات الأكثر تحدثًا في العالم. فهل تود دراسة اللغة الإنجليزية من منبعها الأصلي؟ إليك دليلك الشامل لدراسة اللغة الإنجليزية في بريطانيا. […]
By zakaria bychlifen
التعلم عن بعد: الجامعة المفتوحة (The Open University) في بريطانيا وأهم التخصصات
“التعليم جواز السفر إلى المستقبل” مالكوم إكس والمستقبل بين يديك الآن عند الدراسة في الجامعة المفتوحة (The Open University) أكبر مؤسسة تعليمية في بريطانيا ورائدة عالمية في مجال التعليم عن بعد لتمنحك تجربة الدراسة في جامعة فعلية وبشهادة معترف بها من راحتك بيتك وعلى وتيرتك الخاصة أيضاً. حيث قد درس فيها أكثر […]
By Safaa Zamil
دراسة طب الأسنان في روسيا.. التكاليف، الشروط، وأفضل الجامعات
يعد أطباء الأسنان أبطالًا في عالم الطب، وبين الشعب، كيف لا وهم من يقضون على شر ألم الأسنان الذي يقض مضجع البعض في ليالي الشتاء الطويلة. فلما لا تصبح بطلًا أيضًا؟ إليك دليلك الشامل لدراسة طب الأسنان في روسيا. ماهو طب الأسنان؟ كيف تتخيل عمل طبيب الأسنان؟ هل تظن أن عمله متعلق فقط بنزع وتقويم […]
By zakaria bychlifen