تعد تقنيات المذاكرة عتاد الطالب في حربه ضد الرسوب. والإلمام بأفضلها يصنع الفرق بين الطالب المميز والطالب العادي.
فهل تود أن تصبح من الأوائل في الفصل؟ إن كان جوابك نعم، فهذا المقال سيعرفك بأفضل 4 تقنيات للمذاكرة.
تقنية القطع (chunking technique).. تمهيد من أجل المذاكرة
تعتبر تقنية القطع(chunking technique) الأساس نحو تذكرك لما راجعته، حيث أنها تسبق عملية المذاكرة وتمهد لها.
وبكل بساطة، تقنية القطع (chunking technique) ترتكز على تقسيم ما أنت بصدد مراجعته إلى قطع صغيرة يسهل هضمها.
فكما المعدة تتخن بكتير الطعام، فإن دماغك لا يستطيع هضم الكثير من المعلومات من آن واحد، فكلما كانت المعلومات منفردة وبسيطة كانت عملية هضمها أكثر نجاعة.لذلك، لاتنسى تقسيم دروسك إلى وحدات قصيرة.
اقرأ أيضًا: الدراسة في فنلندا.. اللغة، والتكاليف، وأفضل الجامعات
تقنية بومودورو (pomodoro technique).. لجعل المذاكرة ممتعة
هل تعلم أن بومودورو كلمة إيطالية تعني الطماطم؟ لكن لا علاقة لهذه التقنية بالطبخ، بل هي تستعمل لجعل حصص العمل والمذاكرة سهلة وممتعة.
ترتكز تقنية بومودورو (pomodoro technique) على التركيز الكامل لمدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة في مذاكرتك، تم تليها استراحة لمدة 5 دقائق.
وهي تقنية فعالة جدًا، حيث أنها بجانب جعل حصص المذاكرة قصيرة، وبالتالي جعل تركيزك عالي بها.
فإنها تكافئ في كل استراحة دماغك بجرعة من هرمون السعادة الدوبامين، الذي يحفزك ويجعلك كما يقترح الإسم تشعر بالسعادة.
اقرأ أيضا: كل ما تريد معرفته عن دراسة القانون في فرنسا في 2021
تقنية التكرار المتباعد (spaced repetition).. أساس المذاكرة الفعالة
تعد تقنية التكرار المتباعد(spaced repetition) وسيلة ممتازة لحفر ما تعلمته في ذاكرتك طويلة المدى.
حيث أنها وبفضل فترات الراحة الطويلة بين كل حصة مذاكرة وأخرى، تعمل هذه التقنية على تقوية العلاقات بين الخلايا العصبية في دماغك، وبالتالي اتقان المهارة أو الدرس المراد حفظه.
وعلى غرار سابقاتها هذه التقنية بسيطة، ولتطبيقها ما عليك سوى أن تعيد مراجعة ماتود مراجعته على فترات متباعدة.
لنقل مثلا أن أمامك 5 أيام ودرس واحد للحفظ قبل الامتحان، وتريد أن تطبق تقنية التكرار المتباعد(spaced repetition) في مذاكرتك.
ما ستقوم به هو مراجعة درسك في اليوم الأول والتالت والخامس فقط من الأيام الخمسة المتبقية للإمتحان.
مما يتيح لدماغك الراحة الكاملة والوقت الكافي لتقوية الأثر الذي تركته المعلومة الجديدة بين خلاياك الدماغية العصبية. وبالتالي تذكرًا أفضل لما قمت بمراجعته.
اقرأ أيضا: دليل المبتدئين لتعلم اللغة اليابانية بسهولة
تقنية التذكر النشط (active recall)
وعلى غرار تقنية التكرار المتباعد، فإن لهذه التقنية نفس الهدف وهو حفر الأثر الأول للدرس في ذاكرتك طويلة المدى.
و لتطبيق تقنية التذكر النشط (active recall)، إقرأ درسك بالكامل تم قم بتدوين مافهمت منه في ورقة، بهذا فأنت تجبر دماغك على أخذ المعلومة من الذاكرة قصيرة المدى وطبعها في ذاكرتك طويلة المدى طباعة خفيفة.
ويعيب هذه التقنية أنها مكملة فقط لتقنية التكرار المتباعد(spaced repetition)، لكنها أساسية إن أردت أن تقلل من مدة مذاكرتك، وأن تكون هذه الأخيرة فعالة.
اقرأ أيضا: خطوة بخطوة لتعلم لغات جديدة
وفي الختام، لاتنسى أن لكل مجتهد نصيب، ولا نفع من هذه التقنيات إن لم تكن تدرس بجد.
المصادر
zakaria bychlifen
تصفح المقالات
نرشح لك هذه المقالات
دراسة طب الأسنان في ألمانيا.. دليل شامل
هل دراسة تخصص طب الأسنان من أحلام الطفولة التي ما زلت تسعى لتحقيقها، أم أن السفر إلى أوروبا هو الحلم الجديد الذي قد جذب انتباهك وشغل عقلك، دعني أخبرك أنه يمكنك الظفر بكلتيهما في آن واحد عبر الدراسة في ألمانيا. من أكثر ما يميز ألمانيا هو جودة التعليم، فقد جاءت ألمانيا في المرتبة الثالثة عالميا […]
By Mohamed Khalifa
اختبار التوفل TOEFL.. طريقك للدراسة في الخارج
هل فكرت يوماً في الدراسة في الخارج؟ إن فعلت فلا شك أن إثبات كفاءتك في اللغة الإنجليزية كان شرطاً أساسياً في أغلب متطلبات القبول لمختلف الجامعات في الخارج. ولكن كيف يمكن إثبات المهارات اللازمة في اللغة الإنجليزية؟ يتم ذلك عبر اجتياز أحد اختبارات اللغة الإنجليزية المعترف بها على مستوى العالم. واختبار التوفل TOEFL هو أحد […]
By Fatmaelzahraa Nassar
دليل المبتدئين لتعلم اللغة اليابانية بسهولة
تعلم اللغة اليابانية كان ولا يزال من أفضل الخطوات التي يمكنك اتخاذها في سبيل تطوير ذاتك وتحسين جودة معيشتك والاطلاع على الثقافة اليابانية الثرية للغاية. فعدا الاقتصاد المزدهر والتكنولوجيا المتطورة وفرص العمل والدراسة، تمتلك اليابان 128 مليون متحدث باللغة اليابانية، كما تمتلك طبيعة خلابة وثقافة قديمة تمتد من الساموراي وحتى قصص المانجا والأنمي، ما يجعل […]
By Muhammad Addam
خطوة بخطوة.. دراسة البكالوريوس في كندا 2021
قد أتممت المرحلة الثانوية، فماذا بعد؟، لا أعتقد أنك تملك جوابا واضحا لهذا السؤال. فالمعتاد هو أن تلتحق بإحدى الجامعات المحلية حسب نتيجة الثانوية. لكن هل حقا سيؤول الأمر لدراسة البكالوريوس بجامعات محلية بينما هناك آلاف الفرص المتاحة للالتحاق بجامعات دولية. فالتعليم بالجامعات الدولية ذات ترتيب عالمي متقدم يعد حاليا من أهم العوامل التي تحسم […]
By Mohamed Khalifa
خطوة بخطوة.. دليلك من أجل الدراسة في الهند
ما هو أول شيء تفكر به حين سماع كلمة “الهند”؟ هل يتأرجح وعيك بين شاروخان و بوليوود؟ والآن ماذا تتخيل حين تسمع كلمة “الدراسة في الهند”؟ لست متأكدا من الإجابة؟ وتود أن تسمع رأينا عن الدراسة في الهند؟ حسنا، يشرفنا أن نقدم لك دليلك الشامل للدراسة في الهند. نبذة عن الهند ” التفكير في الهند، […]
By zakaria bychlifen