تعد تقنيات المذاكرة عتاد الطالب في حربه ضد الرسوب. والإلمام بأفضلها يصنع الفرق بين الطالب المميز والطالب العادي.
فهل تود أن تصبح من الأوائل في الفصل؟ إن كان جوابك نعم، فهذا المقال سيعرفك بأفضل 4 تقنيات للمذاكرة.
تقنية القطع (chunking technique).. تمهيد من أجل المذاكرة
تعتبر تقنية القطع(chunking technique) الأساس نحو تذكرك لما راجعته، حيث أنها تسبق عملية المذاكرة وتمهد لها.
وبكل بساطة، تقنية القطع (chunking technique) ترتكز على تقسيم ما أنت بصدد مراجعته إلى قطع صغيرة يسهل هضمها.
فكما المعدة تتخن بكتير الطعام، فإن دماغك لا يستطيع هضم الكثير من المعلومات من آن واحد، فكلما كانت المعلومات منفردة وبسيطة كانت عملية هضمها أكثر نجاعة.لذلك، لاتنسى تقسيم دروسك إلى وحدات قصيرة.
اقرأ أيضًا: الدراسة في فنلندا.. اللغة، والتكاليف، وأفضل الجامعات
تقنية بومودورو (pomodoro technique).. لجعل المذاكرة ممتعة
هل تعلم أن بومودورو كلمة إيطالية تعني الطماطم؟ لكن لا علاقة لهذه التقنية بالطبخ، بل هي تستعمل لجعل حصص العمل والمذاكرة سهلة وممتعة.
ترتكز تقنية بومودورو (pomodoro technique) على التركيز الكامل لمدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة في مذاكرتك، تم تليها استراحة لمدة 5 دقائق.
وهي تقنية فعالة جدًا، حيث أنها بجانب جعل حصص المذاكرة قصيرة، وبالتالي جعل تركيزك عالي بها.
فإنها تكافئ في كل استراحة دماغك بجرعة من هرمون السعادة الدوبامين، الذي يحفزك ويجعلك كما يقترح الإسم تشعر بالسعادة.
اقرأ أيضا: كل ما تريد معرفته عن دراسة القانون في فرنسا في 2021
تقنية التكرار المتباعد (spaced repetition).. أساس المذاكرة الفعالة
تعد تقنية التكرار المتباعد(spaced repetition) وسيلة ممتازة لحفر ما تعلمته في ذاكرتك طويلة المدى.
حيث أنها وبفضل فترات الراحة الطويلة بين كل حصة مذاكرة وأخرى، تعمل هذه التقنية على تقوية العلاقات بين الخلايا العصبية في دماغك، وبالتالي اتقان المهارة أو الدرس المراد حفظه.
وعلى غرار سابقاتها هذه التقنية بسيطة، ولتطبيقها ما عليك سوى أن تعيد مراجعة ماتود مراجعته على فترات متباعدة.
لنقل مثلا أن أمامك 5 أيام ودرس واحد للحفظ قبل الامتحان، وتريد أن تطبق تقنية التكرار المتباعد(spaced repetition) في مذاكرتك.
ما ستقوم به هو مراجعة درسك في اليوم الأول والتالت والخامس فقط من الأيام الخمسة المتبقية للإمتحان.
مما يتيح لدماغك الراحة الكاملة والوقت الكافي لتقوية الأثر الذي تركته المعلومة الجديدة بين خلاياك الدماغية العصبية. وبالتالي تذكرًا أفضل لما قمت بمراجعته.
اقرأ أيضا: دليل المبتدئين لتعلم اللغة اليابانية بسهولة
تقنية التذكر النشط (active recall)
وعلى غرار تقنية التكرار المتباعد، فإن لهذه التقنية نفس الهدف وهو حفر الأثر الأول للدرس في ذاكرتك طويلة المدى.
و لتطبيق تقنية التذكر النشط (active recall)، إقرأ درسك بالكامل تم قم بتدوين مافهمت منه في ورقة، بهذا فأنت تجبر دماغك على أخذ المعلومة من الذاكرة قصيرة المدى وطبعها في ذاكرتك طويلة المدى طباعة خفيفة.
ويعيب هذه التقنية أنها مكملة فقط لتقنية التكرار المتباعد(spaced repetition)، لكنها أساسية إن أردت أن تقلل من مدة مذاكرتك، وأن تكون هذه الأخيرة فعالة.
اقرأ أيضا: خطوة بخطوة لتعلم لغات جديدة
وفي الختام، لاتنسى أن لكل مجتهد نصيب، ولا نفع من هذه التقنيات إن لم تكن تدرس بجد.
المصادر
zakaria bychlifen
تصفح المقالات
نرشح لك هذه المقالات
الدراسة في أوروبا مجاناً: أفضل الجامعات للطلاب الدوليين
كثير من الطلاب العرب قد يكون لديهم انطباع مسبق بأن الدراسة في أوروبا مجاناً غير ممكنة، وهذا انطباع خاطئ بنسبة كبيرة، إذ إن هناك العديد من الجامعات المرموقة في أوروبا تقدم خدماتها التعليمية بدون رسوم دراسية وبشكل مجاني تماماً، ما يتيح لك فرصة الدراسة في أوروبا مجاناً والاستفادة من المميزات الهائلة التي تقدمها الجامعات للطلاب […]
By Muhammad Addam
أفضل 5 من القنوات اليوتيوبية لتعلم اللغة الانجليزية بطلاقة
تعلم اللغة الإنجليزية أصبح مهما جدًا لما تقتضيه الحاجة العلمية والعملية في الحياة، الأمر ليس معقدًا وصعبًا، كل شيء يُكتسب بفعل الإرادة والإصرار. العالم اليوم مفتوح على مصراعيه لمن أراد أن يكتسب علمًا أو يطور مهارة ما، ويأتي اليوتيوب في مقدمة البوابات التعليمية ذات الفاعلية العالية. إليك أفضل القنوات اليوتيوبية التي يمكنك أن تتعلم من […]
By Zainab Al Fazari
ليس صعبًا كما تتصور، الدراسة في أوروبا وأهم مميزاتها
أنت تسمع عن الدراسة في أوروبا، وهنا يتبادر إلى ذهنك سؤالاً شائعاً وهو كيف لطالب قد أتم دراسة المرحلة الثانوية في مدارس محلية أن يلتحق للدراسة بالجامعات الدولية في أوروبا فالأمر أشبه بالمستحيل. لكن دعني أخبرك أن هناك مئات الآلاف من الطلاب حول العالم يدرسون بأوروبا الآن، فقد أصبح توجه الطلاب للدراسة بالخارج أمرا شائعا […]
By Mohamed Khalifa
الدراسة في كندا..أفضل 5 جامعات لدراسة الماجستير
ابتداءً من خوض رحلة خيالية في شلالات نياجرا أشهر شلالات العالم والتمتع بالمناظر الخلابة إلى مشاهدة الموظ أو الغزال الأمريكي (Moose) أثناء تجولك بكندا بأي مكان تقريباً إلى تناول فطائر البان كيك مع شراب القيقب بصحبة الشعوب المصنفة ضمن الآداب في العالم لاستكمال مشوارك الدراسي في دراسة الماجستير في كندا ضمن إحدى أفضل […]
By Safaa Zamil
كل ما تريد معرفته عن دراسة البكالوريوس في بريطانيا
يسعى كثير من الطلاب لدراسة البكالوريوس في بريطانيا، وذلك باعتبارها موطنًا لبعض من أكثر الجامعات شهرةً في العالم، وموطنًا لأربع من أفضل 10 جامعات حول العالم، وذلك وفقًا لتصنيف QS. وفقًا لوكالة إحصاءات التعليم العالي البريطانية، فإن عدد الطلاب الدوليين بلغ 408,825 طالب وذلك لعام 2019/ 2020. ولكن لما هذا الرقم الكبير؟ تتمتع بريطانيا بسمعة […]
By Ahmed Shawkat